肾结石 吃什么蔬菜好，还有肉类什么食物比...

肾结石 吃什么蔬菜好,还有肉类什么食物比...

吃什么蔬菜好,还有肉类什么食物比较好,看到的是大多都不能吃,但是能吃的到底是?

你好;肾结石的饮食注意事项。

1:多喝水,这是预防肾结石的关键之措。天气炎热,如果每天摄取的水分不足,尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高,所以多喝水,保证充足的水份。

2:减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如:茶、咖啡、可可和芹菜。

3:增加钙的摄取量:足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。

4:减少草酸的摄取:菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

5:减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。

6:减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。

拉肚子期间应该吃什么药比较好,吃什么食物比较养胃,禁忌吃什么东西

昨天晚上拉肚子,早上不懂吃什么好,怕吃错东西又……有什么药吃了比较快好!

拉肚子要看原因,如果肚子受凉所致,要服用思密达、藿香正气口服液,可喝稀粥、牛奶,如果是不洁饮食所致,还要加服消炎药,如环丙沙星或左氧氟沙星。

便秘吃什么药最好 吃什么食物比较好呢?

1)“水”用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8--10杯,或决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用,又刺激了胃肠道,利于软化粪便通大便。

2)“软”人到中年以后,胃肠道功能随之降低,需饮食熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。

3)“粗”常吃富含膳食纤维的食物,如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等,每天可适当选择其中几种食物搭配食用,以刺激肠道蠕动,加快粪便排出。

4)“排”定时(早晨)排便,不拖延时间,使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部,以保持清洁。

5)“动”适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸,时间为15分钟,使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动,胃和肠的活动量增大,消化功能也得到了增强,对糟粕的排斥更加彻底。

6)“揉”每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。用芝源堂慧通茶,效果实在好的没的挑,很专业。即使没有便秘痛苦,定期饮用芝源堂慧通茶,也能够清理肠道污垢,让消化系统保持健康状态,让生命的根基保持活力。

不要吃药,多吃点水果,和三棹片就行了

泻药,白粥

这个最好是吃一些降火又有通便功能的药物

比如家庭常见的牛黄解毒片就有这个功能

但是是药都有三分毒

久久服用一次较好

食物是香蕉和玉米最见效果

坚持吃多点水果就可以防止便秘了

早上空腹喝杯盐水清肠道也是很好治便秘的

夏天吃什么食物比较好?

夏天天气比较潮湿,所以吃什么东西比较好?

水果类我认为吃西瓜、梨、苹果、桃、樱桃、都比较好。

西瓜主要是可以解渴、解暑;梨有清咽润肺的功效;苹果是一年四季都可以吃的水果,俗语说:一天一个苹果,医生不找我。桃是养人的食品,好吃水分大;樱桃嘛,既好吃,又美白,对女性朋友是很好的,尤其是孕妇,怀孕时吃会另以后的宝宝皮肤白净光滑哦!比较潮湿的闷热季节。自然要吃去湿,生津的食物。

可以适当吃些

刺激味道的食物,这类食物对去湿是非常有好处的。

例如:辣椒,芥末,蒜,姜,以及泰国风味的咖喱。都是很好的选择。但是一定要注意吃的量。

否则吃的过多,又会上火了。

应季蔬菜就最好了!

在详细一点?

每种蔬菜都有它成熟的理由。

最简单的判断方法就是到市场转一转,最便宜的菜就是应季的菜。

吃应季菜最养人了!

多吃点去湿的食物,如:凉茶,苦瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜,西瓜

补维他命B ,吃什么食品比较好,容易吸收?

富含维生素B的食物有:肉类,肝肾,糙米,新鲜蔬菜,豆类奶蛋类谷类

含有维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉,火腿,黑米,鸡肝,

胚芽米等。

含有维生素B2的食品:香菇,小麦胚芽,鸡蛋,奶酪等。

含有维生素B6,维生素B12,叶酸等食品:

肝脏,牛奶,酵母,鱼,豆类,蛋黄,坚果

类,菠菜,等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。

1、绿色蔬菜,如菠菜、芹菜等;

2、动物肝脏,如猪肝等。

或者可以去药房买一些补充多种维生素的保健品也可以。

各种蔬菜。水果。肉类。禽蛋。奶类。粗粮。海产品。动物内脏。

一个西红柿:

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

一杯酸奶:

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

两杯白开水:

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

一袋茶叶:

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

柠檬:柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原,能使皮肤吸收,从而使皮肤润泽

秋季养生吃什么的食物比较好?

秋季燥气当令,易伤津液,饮食应以滋阴润肺之品为宜,蜂蜜、莲藕为首选。蜂蜜性味甘、平,能补中润燥、滋阴美容,降压通便;莲藕有清热凉血、润燥止渴、清心安神的功效。

坐火时间长,在车上吃什么食物比较好啊?

很高兴为您解答!

一般可以带一些消化速度慢的,尽量吃肉,可以吃快餐(KFC、McDonald's……)

带瓶装饮料还有面包、罐头什么的

反正不能吃消化快的

好比到了车站、隧道不能便便一样

尽量到下车再去

祝您旅途愉快

下面我来说说我的切身体会吧:

做车的时候

一、最好不要做在车的后面,因为后面比较前面相对来说会稍微颠一点儿

二、最好在做车的时候嘴里含一块酸话梅、姜糖之类

三、晕车药效果也比较不错,但是不如第二点方便。毕竟出门的时候总要带一点零食吧~!

欧罗巴什么食物比较好吃?

主要是哪种牛扒,意面等主食类的食物,介绍一下呗!

翅比较好吃。

虾的披萨。海鲜意大利面。熏鸭披萨,酸梅汁,柠檬冻茶,水果沙拉。披萨的饼很薄

牛肉匹萨和熏鸭匹萨~

绝对棒约翰的

味道浓郁,现在鸡翅半价,19块饮料畅饮,爽啊

口味决定一切,

各有各的口味

但是我觉得还可以

对于吸烟的人,食用哪些食物比较好,比较健康?

吸烟伤肺,对肺最好的食物就是胡萝卜了,其中含有贝塔-胡萝卜素可以清肺,抵抗烟中有害物质对肺的损害,可以每周吃3次甚至跟多次炒胡萝卜,或者每天榨胡萝卜汁喝。

它是脂溶性营养素,当然炒着吃吸收率会高很多。喝胡萝卜汁时也要注意脂类的摄入,比如你同时吃了油淋茄子,水煮鱼,火锅等。

还有梨,杏仁,蜂蜜都有清肺化痰止咳之功效

另外海蜇皮也是很好的一种养肺食材,效果也相当好。

朋友要补肾吃什么食物比较好?

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。牛骨髓

有润肺、补肾、益髓的作用狗肉

性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨猪肾

性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚淡菜

有补肝肾、益精血的功效鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨栗子

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用胡桃

性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人冬虫夏草

性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人海参

性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品

芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果

�荷叶、鹿角胶、蚕蛹。还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等

西红柿,还有牛鞭鳝鱼生蚝之类的

男士每天喝番茄鸡蛋汤,如果是女士最好是在番茄鸡蛋汤里加点紫菜,保健养生!比吃药和保健品好!

黑木耳,香菇等黑色菌类!

西红柿对肾也有好处

核桃,芝麻啊,随时随地都能吃的。